Kollajen nedir?

Kollajen cilt ve kas hücrelerimiz için önemli bir protein türüdür. Cilt esnekliği, bağ dokularının dayanıklılığı, kasların yapısı ve kemiklerin sağlığı konusunda vücutta erimesini istemeyeceğiniz bu protein için kollajen büyük ölçüde fark yaratıyor.

Estetik açıdan genç ve diri bir cilt görünümü de kollajen yapının oranından geçiyor. Cilt ile bağlantılı saç ve tırnaklar açısından vücutta eksilmemesi gereken bir protein olan kollajen maalesef yaş aldıkça erimeye başlıyor, ayrıca vücut tarafından üretimi de azalıyor. Kollajenin giderek azalması ciltte hacim kaybı, kırışıklık oluşması, saçlarda dökülme ve canlılık kaybı, tırnaklarda bozulmalar ve kırılmalara yol açıyor.

Vücudumuz doğal olarak kollajen üreten bir yapıdadır; ancak yaşlandıkça bu üretim gittikçe azalmaya başlar, mevcut kollajen de erimeye başlar. Ayrıca hayatın içinde bazı faktörler de bu önemli proteinin üretimini daha erken azaltmaya başlayabilir. Örneğin sağlıksız beslenme, şeker tüketimi, stresli koşullar, sigara-alkol tüketimi, bağışıklık sorunları ile metabolik hastalıklar ve hatta uyku düzensizliği kollajen üretimini yavaşlatır. Menopoz gibi hormonal değişiklikler de dahil olmak üzere  yaşanan sorunlar, vücudun kollajen üretme yeteneğini doğrudan olumsuz etkiler.

Kollajen oluşturan hücreler, yani fibroblastlar, daha az aktif hale gelir ve yaşla birlikte zayıflamaları çok daha kolaylaşır. Bu nedenle, vücudun kollajen yüzdesi azalmaya başlar. Araştırmalar, kollajen üretiminin 25 yaşından itibaren  azalmaya  başladığını ve her yıl % 1 oranında eridiğini gösteriyor. Bu da demektir ki, 50’ li yaşlara gelindiğinde cildimizde bulunan kollajen miktarının yarısı maalesef  kaybedilmiş olacaktır. Bu miktar tüm vücut için geçerlidir. Sadece ciltte değil, tüm vücutta sorun yaşanması demektir.